tableau des calories : fruits de mer
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Fruits de Mer | ||||
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Morue sèche |
322 | |||
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Thon à l huile |
280 | |||
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Caviar |
275 | |||
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Saumon fumé |
265 | |||
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Oeuf de lump |
230 | |||
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Thon frais |
225 | |||
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Thon |
225 | |||
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Rollmops |
224 | |||
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Hareng fumé |
224 | |||
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Maquereau (conserve) |
205 | |||
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Saumon frais |
200 | |||
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Anguille |
200 | |||
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Hareng fumé salé |
189 | |||
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Murène |
183 | |||
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Calmars frits |
180 | |||
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Lamproie |
177 | |||
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Sardines |
174 | |||
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Palourde |
168 | |||
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Alose |
166 | |||
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Anchois |
160 | |||
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Truite saumonée |
151 | |||
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Truite arc en ciel |
151 | |||
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Hareng frais |
149 | |||
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Rouget-barbet |
148 | |||
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Carpe sauvage |
145 | |||
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Congre |
144 | |||
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Maquereau frais |
128 | |||
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Maquereau |
128 | |||
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Sardines à l huile |
125 | |||
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Esturgeon |
125 | |||
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Flétan |
119 | |||
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Turbot |
118 | |||
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Flétan |
117 | |||
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Espadon |
116 | |||
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Saumon |
114 | |||
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Perche |
112 | |||
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Sandre |
112 | |||
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Requin |
106 | |||
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Saumonette |
106 | |||
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Roussette |
106 | |||
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Bigorneaux |
100 | |||
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Crevettes grises |
98 | |||
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Gambas |
98 | |||
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Rascasse |
98 | |||
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Carrelet |
95 | |||
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Oursins |
95 | |||
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Baudroie grillé |
95 | |||
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Merlu ou colin |
92 | |||
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Bulot |
90 | |||
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Araignée de mer |
90 | |||
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Encornet |
90 | |||
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Bar |
90 | |||
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Langouste |
90 | |||
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Carpe d'élevage |
90 | |||
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Calmar |
89 | |||
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Raie |
89 | |||
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Crabe frais |
85 | |||
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Crabe |
85 | |||
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Seiche |
85 | |||
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Tourteau |
85 | |||
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Clams |
80 | |||
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Homard |
80 | |||
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Huître |
80 | |||
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Haddock |
79 | |||
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Lotte |
79 | |||
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Lançon |
79 | |||
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Brochet |
78 | |||
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Sole |
78 | |||
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Sardines fraîches |
77 | |||
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Dorade |
77 | |||
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Tanche |
75 | |||
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Limande |
73 | |||
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Ecrevisse |
72 | |||
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Moule |
72 | |||
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Eglefin |
71 | |||
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Coquille st-jacques |
70 | |||
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Pétoncles |
70 | |||
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Aiglefin |
70 | |||
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Poulpe |
70 | |||
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Merlan |
69 | |||
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Cabillaud |
68 | |||
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Carlet |
65 | |||
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Goujon |
62 | |||
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Clovisse |
50 | |||
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Palourdes |
50 | |||
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Crevettes (dizaine) |
49 | |||
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Coque |
47 | |||
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